男なら厚い胸板で勝負したい 筋トレとイメージしてまず思い浮かぶのは”ベンチプレス”という人はどのぐらいいるだろう。ベンチプレスという言葉は知らなくても、映像で寝転がってバーを持ち上げている人を見たことはあるはずです。実際うちの子供（小学校４年生）も筋トレというとダンベルプレスやベンチプレスの動きをします。 そのぐらい知...