サプリメント～カルニチン（carnitine）～

筋肉の素、タンパク質 ５大栄養素のうちの一つです。トレーニングする、健康な体を作る上で最も必要な栄養素がタンパク質だと思います。 タンパク質...

足のトレーニングを紹介します 男の人のほとんどはトレーニングと言うと主に上半身、上半身の中でも二頭筋と腹筋を鍛える方は多いと思います。実際、...

HMBという言葉を最近よく聞くことはありませんか？ドラッグストア・ホームセンター・スーパーマーケット等食品を取り扱う店舗にて扱いがありますが...

～number of times～ ２０１６年にゴールドジム厚木神奈川店に入会。 わかりやすく表にしてみました。 １月 ２月 3月 4月 ...

クレアチンについて詳しく理解しよう...

あおい アミノ酸っていろいろな種類があるんですよね トレマニ 人体を構成する要素としては６０％を占める水に次いで多く、残り約４０％のうちのお...

糖質 色々調べると、複雑な言葉や言い回しがあり、食べ物の成分に関することを調べれば調べるほど非常に難しく感じるので、誰もがわかりやすく理解し...

5大栄養素の一つ、ミネラル 生体を構成する主要な4元素（酸素、炭素、水素、窒素）以外のものの総称。代表的なものはカルシウム、リン、カリウムな...