目指せ６パック 誰もが憧れる６パックや８パック。ヒトは生まれながらにして腹筋は割れているそうですが、生きていくうえで必要な脂肪が体に着くので、ほとんど方はおなかに柔らかいお肉（脂肪）がまとっています。実際、私も柔らかいお腹をしています(笑)　しかし、見えない部分（柔らかいお腹の内側）はおそらく見事な腹筋なはず。一応一通...